Marcella Hausen
Rolfing® Integração Estrutural
Rolf Movimento
Yoga e Movimento
Quem sou eu?
Eu sou a Marcella. Sou formada em
Rolfing® Integração Estrutural e Rolf Movimento pela Associação Brasileira de Rolfing.
Sou também professora de yoga e movimento.
Através da fáscia e dos movimentos busco encontrar formas de entrar em contato com as nossas possibilidades, e assim ter mais liberdade em nossos corpos.
"Por não podermos parar, nada nos acontece"
Jorge Larrosa Bondía
As Minhas Ferramentas
Aulas de Yoga e Movimento
Aulas de movimento em grupo, ou particular; online ou presencial. As aulas trazem elementos das diferentes práticas que fazem parte da minha trajetória. Tenho como base o yoga e o Rolf Movimento para guiar o trabalho.
Trabalhamos o movimento através da consciência corporal e buscam trazer um espaço seguro no qual alunes possam explorar os seus padrões e caminhos.
Aulas tem duração de 60 ou 75 minutos.
Rolfing e Rolf Movimento
Processo terapêutico que visa explorar os padrões corporais e as possibilidades ainda não habitadas. Vivencia estrutural da receita da Ida Rolf, e também sessões de Rolf Movimento. Encontros de terapia somática utilizando toque e movimento para liberar os tecidos do corpo e trazer mais conforto e integração para o corpo como um todo.
Ideal para quem tem dores crônicas, desconforto no movimento ou no corpo, ansiedade, ou que busca simplesmente se conhecer melhor.
Depoimentos
Nina Neves,
Aluna de Yoga e Movimento
As aulas de Marcella são uma eterna descoberta de sensações e possibilidades. Desde um jeito diferente de alongar e espreguiçar a conseguir uma respiração mais ampla, ou desde mudar a noção de força a perceber o olfato mais sensível. A sua maneira de nos conectar com o próprio corpo e movimento faz com que estes aprendizados se estendam para muito além do momento da aula: sinto que ganhei novas ferramentas para lidar com meu corpo e seus pedidos.
Super cuidadosa, ela está sempre de olho em detalhes que nem imaginamos que sejam visíveis pela câmera! Melhor só se fosse presencial :)
Sylvia Diaz,
Aluna Particular
de Yoga e Movimento
Quando eu comecei as aulas de Yoga com a Marcella, estava buscando uma professora que me pudesse ajudar a me reconectar com o meu corpo físico. Logo na primeira aula, com a sua sensibilidade e delicadeza, compreendi que iríamos fazer um trabalho muito mais profundo. A Marcella capta, por simplesmente observar e ouvir o outro, o que cada um precisa e o que é o melhor a se fazer naquele exato momento. Sendo guiada por ela, iniciei uma jornada de cura em todos os meus corpos, aprendendo a ouvir e a respeitar o que eu preciso, aceitando que eu posso ser mais gentil e amorosa comigo mesma.
Logo de início tenho que falar que a transformação de organização corporal e de qualidade de vida que se deu desde a primeira sessão já foi fantástica.
O Rolfing e a experiência da Marcella com essa técnica e também com outras abordagens corporais trás uma sensação extrema de segurança pra que eu pudesse literalmente entregar meu corpo nas mãos dela.
Eu sempre tive tensões sistêmicas por tocar violão (lado direito ultra tenso), piano (costas e ombros tensos) e estar o tempo todo em computador. Apesar de parecer com uma massagem e ter uma sensação inicial parecida, ou seja, de grande conforto imediato, os benefícios efetivamente vão se apresentando durante a semana. As reações do corpo à terapia se aprofundam durante a semana (não sei se é um padrão, mas pra mim foi assim). Desta forma o que foi acontecendo foi que a cada semana o entendimento tanto dos problemas quanto das soluções foram se mostrando mais e mais claras e eu mesmo comecei a conseguir replicar algumas coisas…
Eu faria as sessões com Marcella todos os dias. Só isso… <3
Tentei fazer yoga algumas vezes antes de conhecer a Marcella mas nenhuma vingou. Talvez porque não era o momento, mas também porque a aula geralmente era algo muito rígido e o que eu procurava era algo que justamente tirasse um pouco o peso da característica de rigidez que eu já tenho na minha personalidade. Alcancei exatamente esse objetivo já na primeira aula com a Cella, onde ela além de prestar muita atenção se eu estava fazendo os movimentos corretamente e não exigir de mais de um corpo que estava parado há anos ainda explicava as origens dos movimentos dentro da yoga e os efeitos que eles têm no nosso corpo.
Quando a pandemia começou e ela avisou que estava com as aulas online posso falar sem sombra de dúvida que fez TODA a diferença na minha vida porque ficar presa dentro de casa sem colocar o corpo em movimento já tinha começado a desencadear uma série de adoecimentos que com a ajuda dela pude mitigar. Fora tudo isso, a turma que se formou online é mara, então não perde tempo!
Wagner Barbosa,
Cliente de Rolfing
Diva Nassar,
Aluna de Yoga e Movimento
