O que eu acredito...

Eu acredito que a prática está em tudo.

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A minha forma de chegar no trabalho, é através da curiosidade e a descoberta. Quando estamos curiosos e abertos, conseguimos acessar uma troca durante as relações, e eu acredito que isso começa em nos mesmes. Nos nossos corpos, na escuta, na forma de olhar para si mesme. 

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Eu tenho experiencia em algumas áreas diferentes de ensinamentos de yoga, mas não consigo designar um "tipo" de yoga à minha prática, ainda mais porque ela muda, e depende muito do contexto, do pedido, e do encontro. Tenho formação de Hatha Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativa, e de Rolf Movement, mas a minha prática é um pouquinho disso tudo, e nenhuma coisa só. 

Acredito em movimento sustentável e consciente, e busco oferecer opções aos meus alunes.

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Eu uso a respiração como uma base e um guia. Me apoio nos princípios da Ida Rolf, para poder executar formas, ideias, movimentos ou intenções. Busco caminhos diferentes de explorar a mobilidade e a estabilidade, e entender as diferenças entre movimento passivo e ativo. E através de tudo isso, e mais um pouco, reconheço o sistema nervoso como um caminho central das práticas. 

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Quando conseguimos entender o nosso sistema nervoso e os acontecimentos internos, conseguimos nos relacionar de forma mais profunda com as emoções, e no entanto, com os movimentos. As aulas têm sempre um objetivo de regular o sistema nervoso, e melhor integrar o corpo.

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